فجر سات ::.. للسيرفارات المجانية..::
اهلا بكم
فى منتديات ::.. فجر سات ..::..

نتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات
فجر سات ::.. للسيرفارات المجانية..::
اهلا بكم
فى منتديات ::.. فجر سات ..::..

نتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات
فجر سات ::.. للسيرفارات المجانية..::
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فجر سات ::.. للسيرفارات المجانية..::

يختص بالسيرفارات المجانية وجميع الشيرنج والبرامج والشروحات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا بكم فى منتديات فجر سات

نتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات

ادارة منتديات فجر سات



 

 متى يكون شرب الشاى مضرا؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ozil
مراقب قسم
مراقب قسم



عدد المساهمات : 2798
تاريخ التسجيل : 06/09/2012

متى يكون شرب الشاى مضرا؟ Empty
مُساهمةموضوع: متى يكون شرب الشاى مضرا؟   متى يكون شرب الشاى مضرا؟ Emptyالسبت يناير 12, 2013 6:20 am

متى يكون شرب الشاى مضرا؟


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء.

تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins».

وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم. رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء.

في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة:
فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية.
وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان.
ويحوي مواد مضادة للأكسدة.
كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية.
وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان.
وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات.
وينظم ضغط الدم.
ويخفض الضغط المرتفع.
ويقوي جدران الشعيرات الدموية.
ويقاوم تصلب الشرايين.
وله تأثير مهدئ للأعصاب.
ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حكيم على
عضو فضى
عضو فضى



عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 29/11/2012
العمر : 36
الموقع : مصر

متى يكون شرب الشاى مضرا؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى يكون شرب الشاى مضرا؟   متى يكون شرب الشاى مضرا؟ Emptyالثلاثاء يناير 15, 2013 4:58 am

كل الشكر لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ozil
مراقب قسم
مراقب قسم



عدد المساهمات : 2798
تاريخ التسجيل : 06/09/2012

متى يكون شرب الشاى مضرا؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: متى يكون شرب الشاى مضرا؟   متى يكون شرب الشاى مضرا؟ Emptyالثلاثاء يناير 15, 2013 5:18 pm

مرورك اسعدنى اخى العزيز
تسلم على كلماتك الجميلة
نورت الموضوع اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متى يكون شرب الشاى مضرا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فجر سات ::.. للسيرفارات المجانية..:: :: "♥♥ღღمنتدى ♥♥العلوم والتكنولوجيا والصحة ღღ♥♥" :: "♥♥ღღمنتدى ♥♥الصحة والمعرفةღღ♥♥"-
انتقل الى: